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长假出游要吃得“放心” 带上这份饮食指南吧

发布时间:19-10-02 阅读:150

原标题:长假出游要吃得“宁神”,带上这份饮食指南吧

国庆黄金假期光降,餐饮、食物破费进入高峰期,不少人都邑选择外出旅游度假、宴请聚会,选择就餐场所和购买食品总少不了。请收下我们筹备的这份假期饮食小指南,在体验新鲜厚味同时,还吃得加倍安然顿心,安心享受美好长假。

选购食物留意看标识

外出旅游时,大年夜家都爱好购买一些当地特色零食或土特产。为了避免买到可能存在康健风险的产品,购买时必然要留意这几项。

1、选择正规渠道,在持有证照的超市、市廛购买。

2、查看包装是否完备,留意包装上的相关信息如配料表、营养标签、临盆日期、保质期等。

3、购买散装食物,留意看容器是否洁净,是否有食物的名称、厂名厂址、临盆日期、保质期。

4、妥善保存小票、发票等相关购物凭据。

外出就餐安然卫生第一

外出时老是会面临“吃什么”的问题,无论是连锁餐厅照样街头小馆,选择时首先必然要留意卫生和安然,只管即便选择有天资的餐厅就餐。至于一些地方特色“野味”,也要慎食。

选择餐厅以及菜品时,可以从这几个角度加以留意:

1、查看有无食物经营许可证和业务执照等合法证照,只管即便选择“明厨亮灶”的餐厅。

2、多选择热加工的菜品,慎重选择凉拌菜、生食海产品、卤肉熟食等。

3、做好自我保护。餐前洗手,倡导应用公筷,进行分餐。

4、就餐前察看食品感官性状是否非常、是否新鲜、是否烧熟煮透,就餐后索取发票等凭据。

5、在品尝各地名吃和特色佳肴时,以尝鲜为主,避免暴饮暴食。

6、慎食野活跃植物,对“野味”不要盲目“尝鲜”,不要购买和食用来历不明的“野味”,以防中毒等后果。

网上订餐选正规商家

外卖已经成了现代生活的一种饮食要领,即便出门在外,也有人可能选择在网上订购外卖食物。订餐时要留意订餐平台的专业性和所选商家的天资,可以留意这些方面。

1、选择正规专业的外卖平台或者有名品牌餐饮企业的APP订单。

2、选有天资的商家。在订餐平台查看餐饮单位是否有业务执照和食物经营许可证,确认经营天资。

3、优先选择风险较低的热食类食物;如选择有风险的食物(冷菜、裱花蛋糕、生食水产品等),收货时考验是否有采取冷藏步伐。如有不相符要求应回绝收货。

新京报记者 刘欢

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责任编辑:吴金明



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